Étiquette : alcool et boisson

Combien de calories contient l’alcool ?

 TAGS:Une consommation modérée et responsable de vin a sa place dans un régime sain et équilibré. D’ailleurs, on a déjà parlé des biens-faits du vin.

Dans le cas de distillés, les biens-faits ne sont pas aussi nombreux, il sont d’ailleurs directement liés avec l’alcool en soi, car le propre procédé de distillation cherche à éliminer du produit résultant tout autre composant. Ainsi, dans une consommation responsable, on apprécie les biens-faits de l’alcool comme vasodilatateurs. 

Mais l’alcool des distillés, parmi d’autres avantages, a un contenu élevé de calorie, qui sont appelées calories vides car elles ne sont pas accompagnées de nutriments. C’est pour cela que l’alcool sans être un aliment fait grossir. 

Comment savoir le contenu calorique d’un verre ?

L’alcool a un contenu calorique élevé, 7 kilocalories par gramme. Les graisses, par exemple, ont 9 kilocalories par gramme, tandis que les protéines et les hydrates de carbone contiennent seulement 4 kilocalories par gramme. Comme toutes les boissons n’ont pas la même quantité d’alcool, son contenu calorique change également. Mais, approximativement, nous pouvons vous montrons une relation entre la quantité approximative en calories des différentes boissons (calories pour 100ml) : 

  • Anis : 297 kcal.
  • Bière : 45 kcal. Pour 100ml. Une bouteille de 1/5 de litre contient 100ml., la quantité moyenne en calories d’une bouteille est de 90 kcal. Et presque 160 kcal. Pour une bouteille de 1/3.
  • Champagne : 65 kcal.
  • Gin : 244 kcal.
  • Liqueurs et crèmes : Entre 270 et 380 kcal., si il s’agit de liqueurs sucrées.
  • Rhum : 244 kcal.
  • Cidre : 42 kcal.
  • Vin sucré : 150-160 kcal.
  • Vermouth : 130-160 kcal., selon si c’est du vermouth sec ou sucré.
  • Vin blanc : 85 kcal.
  • Vin rosé : 74 kcal.
  • Vin rouge : 65 kcal.
  • Vin généreux : 124 kcal.
  • Vodka : 121 kcal.
  • Whisky: 244 kcal.

Tenez compte du fait qu’il s’agit de la quantité de calories pour 100ml. de boisson, qui représente la quantité normale d’un verre de vin. Dans le cas des distillés, la quantité normales d’un verre est de 50ml. (la moitié), qui est la capacité d’un petit verre classique, même si dans beaucoup de bars cette quantité monte jusqu’à 70-80ml. par verre, il vous faudra donc calculer la proportion. De plus, si la boisson est mélangée avec un rafraîchissement, vous devrez prendre en compte les sucres et les hydrates de carbones du rafraîchissement, qui ne sont pas peu. 

Dans tous les cas, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter de trop par la consommation de calories si on fait une consommation responsable, que nous suivons un régime sain et que nous pratiquons du sport régulièrement. 

On fait une impasse au régime ? Nos 2 propositions du jour son internationales :

 TAGS:JägermeisterJägermeister

Jägermeister est une des liqueurs aux herbes classiques d’Allemagne, avec une combinaison secrète d’herbes qui la rend unique.

 

 

 TAGS:Captain Morgan Original Spiced Rum 1LCaptain Morgan Original Spiced Rum 1L

Captain Morgan Original Spiced Rum 1L

 

Quel est le taux calorique par alcools ?

 TAGS:Précédemment, nous avons vu qu’une consommation responsable et modérée de vin, accompagnée d’une alimentation saine et équilibré aurait des effet bénéfiques sur santé.

Quant aux spiritueux, les effets bénéfiques qu’ils auraient sur la santé sont rares… Le processus de distillation a pour objectif de créer de l’alcool en éliminant tous les autres composants. C’est pour cela, que lors d’une consommation responsable, vous apprécierez d’avantage le goût d’un alcool spécifique en diluant votre verre.

Mais l’alcool de spiritueux, est très riche en calories. Nous allons comparer les différents spiritueux aujourd’hui, en comparant ce que l’on appelle les « calories vides ». Celles-ci n’alimentent pas, mais font grossir.

Comment connaitre le taux calorique d’un verre ?

L’alcool a niveau calorique élevé, avec 7 kilocalories par gramme en moyenne. Les matières grasses par exemple, contiennent 9 kilocalories par gramme, tandis que les protéines et les glucides n’ont que 4 kilocalories par gramme. Comme chaque boisson n’a pas la même quantité d’alcool, leur niveau caloriques n’est pas le même entre elle. Mais nous vous présentons ici une comparaison de la quantité approximative de calories contenues par différentes boissons (nombre de calories pour 100ml) :

  • Pastis : 297 kcal.
  • Bière : 45 kcal. pour 100ml. Comme un bouteille de 1/5 a 100ml., la quantité moyenne de calories contenue dans une bouteille est de 90 kcal. Est presque 160 kcal. pour une bouteille de 1/3.
  • Champagne : 65 kcal.
  • Gin : 244 kcal.
  • Liqueurs et crèmes : Entre 270 et 380 kcal., cela dépend de si ce sont des liqueurs douces, avec du sucre.
  • Rhum : 244 kcal.
  • Cidre : 42 kcal.
  • Vin Doux : 150-160 kcal.
  • Vermouth : 130-160 kcal., cela dépend de si c’est du vermout sec ou doux.
  • Vin blanc : 85 kcal.
  • Vin rosé : 74 kcal.
  • Vin rouge : 65 kcal.
  • Vin généreux : 124 kcal.
  • Vodka : 121 kcal.
  • Whisky : 244 kcal.

Vous devez prendre en compte le fait que la quantité calorique fait référence à 100 ml. de boisson, qui est la quantité normale que contient un verre de vin. Pour les spiritueux, la quantité normale d’un verre est de 50ml. (la moitié), contenue dans un petit verre classique, même si la quantité varie en fonction des bars qui vous servent. De plus, si la boisson est diluée avec une autre boisson non alcoolisée, vous devrez prendre en compte le taux de sucres et de glucides qui sont souvent très élevés. 

En tout les cas, ne vous inquiétez pas de façon excessive du nombre de calories contenues dans votre boisson si vous consommez de façon modéré et responsable, suivez une alimentation saine et équilibré, et faite du sport régulièrement.

Faisons une exception au régime. Voici nos deux propositions qui sont internationales :

 TAGS:JagermeisterJagermeister

Jagermeister est une liqueur à base d’herbe. Un classique en Allemagne. Sa combinaison secrète d’herbes la rend unique.

Acheter Jagermeister 10,56

 

 TAGS:Aguardiente AntioqueñoAguardiente Antioqueño

Cette liqueur typiquement colombienne, est un dérivé de la cane à sucre, comme le rhum.

 TAGS:Acheter Aguardiente Antioqueño 11,39