Un mal de tête peut mettre un terme brutal à une soirée agréable et, comme nous sommes clairement en faveur de l’absorption, nous estimons qu’il est de notre devoir non seulement de vous aider à prévenir ces maux de tête, mais aussi de les guérir une fois qu’ils ont commencé.
Avant de passer en revue les remèdes potentiels, cependant, nous voulons dissiper une idée fausse commune qui entoure maux de tête de vin: les sulfites ne provoquent pas de maux de tête. Bien qu’ils puissent provoquer chez une très petite partie de la population des symptômes semblables à ceux de l’asthme, causer des maux de tête est une chose que les sulfites ne font pas.
Passons maintenant aux remèdes contre les maux de tête liés au vin !
Cure #1 – Buvez beaucoup d’eau
Lorsque nous buvons de l’alcool, nous commençons à tirer de l’eau de chaque centimètre de notre corps afin d’aider notre foie à éliminer la toxine. Si nous ne buvons pas d’eau en plus de notre consommation d’alcool, notre corps aspire toute l’eau qu’il peut trouver, nous avons donc tendance à nous déshydrater beaucoup plus rapidement et donc à développer un mal de tête fulgurant. L’une des solutions les plus rapides à ce problème est non seulement de s’assurer de boire un verre d’eau ici et là pendant que vous continuez à boire, mais aussi d’avaler quelques verres à la première vue d’un mal de tête.
Cure #2 – Essayez Claritin ou Allegra
Si vous semblez avoir mal à la tête chaque fois que vous buvez du vin, en particulier lorsque vous buvez du vin rouge, vous pourriez être sensible aux histamines contenues dans la boisson. La solution simple ici est de prendre une pilule contre les allergies lorsque vous ressentez pour la première fois le mal de tête. Si cela fonctionne, prenez simplement un Claritin ou un Allegra avant la prochaine fois que vous buvez du vin, et vous devriez être prêt à partir.
Cure #3 – Évitez le sucre
Vous savez ce qui vous pousse à tirer encore plus d’eau de chaque centimètre de votre corps ? C’est vrai, c’est du sucre. Combiner l’alcool et le sucre, c’est comme créer la bombe contre les maux de tête parfaite, votre corps faisant des heures supplémentaires non seulement pour éliminer l’alcool, mais aussi le sucre incriminé. Cela signifie que vous devez essayer d’éviter de consommer trop de vins doux comme le Moscato, le Sauterne ou les bulles douces. Cela signifie également que vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de commander ce dessert sucré.
Un remède contre lequel nous vous déconseillons – Les analgésiques comme l’aspirine, l’Advil ou le Tylenol.
Bien qu’un analgésique puisse être l’un des moyens les plus rapides d’arrêter ou de prévenir un mal de tête dû au vin, essayez d’éviter cette solution à moins que toutes les autres options ne fonctionnent pas. Les médicaments contenus dans les analgésiques doivent également être traités par votre foie, donc ajouter une autre substance étrangère à la fête, en plus de l’alcool que vous consommez, force votre foie à travailler plus fort et ce n’est pas sain de le faire trop souvent.
Si vous êtes quelqu’un qui semble développer plus de maux de tête à cause du vin que les autres, rendez-vous dans notre section vin 101 où nous détaillons les trois principales causes des maux de tête chroniques liés au vin. Si vous pouvez identifier l’une de ces trois raisons comme coupable, éliminez-la simplement et vous serez sur la bonne voie pour ne plus avoir de maux de tête.
Image via Shutterstock.com
