C’est dur d’être adulte. D’une manière ou d’une autre, vous devez vous réveiller tous les matins, mettre des vêtements propres qui ne sont pas des pantalons de survêtement et aller au travail, où vous devez vous comporter de manière appropriée toute la journée (lire : ne pas vous asseoir les jambes croisées sur le sol). En plus de cela, il y a toutes ces règles et pratiques qui régissent le bon comportement des adultes. Tout cela est déjà assez difficile pour savoir quand vous êtes lucide et bien reposé. Mais qu’en est-il lorsque vous oubliez de limiter votre débauche aux week-ends ? Les dîners d’anniversaire et les boissons alléchantes après le travail ont tendance à apparaître pendant la semaine, vous laissant face à face le lendemain matin avec la redoutable gueule de bois de la journée de travail.
Quand j’étais jeune et vif, il y a trois ans, je pouvais me réveiller après une nuit de beuverie, boire un verre d’eau et me ressaisir pour la journée. Ces jours-ci, si je me réveille avec la gueule de bois, je dois me regarder plusieurs fois dans le miroir avant d’être absolument certain que je ne suis pas un rat d’égout. J’ai l’impression que mes globes oculaires sont recouverts de colle d’Elmer et mon cerveau pourrait tout aussi bien être à l’intérieur d’un Ziploc scellé sous vide. Ces matins-là, ma sœur aînée passe en revue mon apparence avec un « oof » qui englobe tout.
Bien qu’il existe de nombreuses façons de lutter contre la gueule de bois elle-même, le vrai combat est de savoir comment passer une journée au bureau dans un état physique aussi affaibli sans encourir la colère de vos collègues – ou pire, votre patron. Votre plan d’attaque commence par une douche très chaude. Il est crucial d’éliminer l’odeur de la nuit dernière ; les cheveux de cigarette enfumés et la tequila suintant de vos pores feront exploser votre couverture à la seconde où vous franchirez, tremblant, la porte de votre bureau. La douche redonnera également une qualité humaine à votre visage, ce qui est important. Votre prochaine étape consiste à prendre une aspirine et à boire un grand verre d’eau ; cela devrait être votre premier verre d’un milliard tout au long de la journée.
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Votre tenue dépend évidemment du code vestimentaire de votre bureau particulier. Dans des lieux de travail plus détendus, il est plus facile de dire « fais chier » et enfilez un t-shirt, mais cela ne fera qu’inviter à se demander pourquoi vous avez l’air un peu rude sur les bords. La clé d’aujourd’hui est de voler sous le radar : trouvez-vous une tenue suffisamment confortable mais toujours conforme à votre tenue habituelle. Vous devriez probablement avoir un peu plus d’eau. Il est également crucial que vous déjeuniez. Bien qu’il n’y ait pas de preuve réelle qu’un petit-déjeuner gras aidera à guérir votre gueule de bois, personnellement, je n’ai jamais été blessé par la consommation d’un sandwich au bacon, aux œufs et au fromage le lendemain matin. Si vous êtes un buveur de café, prenez le latte glacé le plus proche : le café vous aidera à vous réveiller et à prévenir les maux de tête exténuants liés au manque de caféine.
Le succès de toute cette opération dépend cependant de la façon dont vous agissez au bureau. Résistez à l’envie de raconter votre folle nuit à vos amis de travail via Gchat. Et ne parlez en aucun cas de votre état de gueule de bois à vos supérieurs. Personne ne pense que vous êtes un saint de l’abstinence, et il y a de fortes chances qu’ils soient sur vous de toute façon, mais agir aussi professionnellement que possible leur montre que vous n’accordez pas de valeur à votre vie sociale par rapport à votre carrière. Gardez la tête basse, faites le plus de travail possible et faites de votre mieux pour éviter toute situation de haute pression (pas de négociations salariales avec votre patron, s’il vous plaît). Aussi, continuez à boire de l’eau.
Essayez de rentrer chez vous le plus tôt possible. Assurez-vous d’avoir beaucoup plus d’eau et d’avoir une bonne nuit de repos. Ou, si c’est vendredi, faites une sieste et sortez à nouveau – ce n’est pas comme si vous aviez du travail demain.
