Vous êtes-vous déjà assis et souvenez-vous du bon vieux temps de l’université ? Vous savez, ceux où vous buviez des canettes sans fin de PBR, preniez coup après coup de n’importe quel alcool bon marché sur lequel vous pouviez mettre la main, et… OK, attendez, vous ne vous en souvenez probablement pas du tout, car se saouler était très probablement le point (ou du moins la suite) de votre soirée. Les effets de la consommation excessive d’alcool sur notre santé sont néfastes, à court et à long terme.
D’autre part, nous avons tous entendu parler des effets positifs d’un verre de vin rouge quotidien. Cela nous a fait réfléchir : boire sept verres de vin au cours d’une semaine (un verre par nuit) et sept verres de vin le même soir représentent la même quantité de liquide, de calories et de sucre. Mais sont-ils vraiment les mêmes ? Qu’est-ce qui est pire pour votre corps que de boire sept verres en une nuit ou de boire un seul verre de vin tous les soirs de la semaine ?
Nous avons contacté Roger Emert, MD, interniste au NYU Langone Medical Center, pour obtenir l’avis d’un professionnel sur le sujet. Il s’avère que boire un soir par semaine est bien pire pour votre corps que de consommer une portion d’alcool par jour. Avec la consommation excessive d’alcool, votre corps souffre d’un niveau élevé de toxicité. De plus, il est difficile pour votre corps de métaboliser de grandes quantités d’alcool en une seule fois. Lorsque de grandes quantités d’alcool sont présentes dans votre corps en même temps, le corps souffre de nombreuses anomalies et conséquences, telles qu’une audition et une vision déformées, des difficultés respiratoires et des vomissements, pour n’en nommer que quelques-unes. Consommer un verre par jour tous les jours est bien meilleur pour le corps, car votre corps peut facilement métaboliser de petites quantités d’alcool. De plus, il y a tous ces avantages pour la santé à boire du vin !
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La morale de l’histoire est que tu n’es plus à l’université, alors ne bois pas comme ça. Prenez soin de votre corps et récompensez-vous avec un verre de vin en soirée !
