Combien de temps faut-il pour brûler du vin, de la bière ou un cocktail [Infographic]

Si vous êtes comme nous, lorsque vous vous dirigez vers la salle de sport, la plus grande question qui vous vient à l’esprit est : « Combien dois-je faire d’exercice pour brûler l’alcool que j’ai bu la nuit dernière ou que je prévois de faire plus tard ? » Parce qu’à moins d’être masochiste, personne n’aime être au gymnase plus longtemps que nécessaire. C’est pourquoi tant de gens ne jurent que par la mode actuelle de l’entraînement à haute intensité de sept minutes – faites-nous confiance, vous savez que c’est une mode quand le New York Times écrit à ce sujet. Heureusement, vous n’avez pas à deviner combien de temps vous avez besoin pour courir, faire du vélo ou nager, car nous avons fait le travail pour vous. Vous allez vouloir imprimer cette infographie, la coller sur votre mur et vous assurer que vous ne vous entraînerez plus jamais plus que nécessaire.